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PREPARACION FISICA

9788495114778
PRADET, MICHEL
INDE
223
17 x 24

La obra propone en estas páginas un recorrido original reconciliando dos ámbitos que siempre han estado obligados a convivir: el saber teórico y los conocimientos prácticos. Por ello, el autor, frente a este aspecto fundamental de todas las disciplinas deportivas, responde claramente a las cuestiones que se plantean todos los deportistas:

¿Cómo cuantificar mis cargas de trabajo? ¿Qué hacer para mejorar mis puntos débiles? ¿Cuál es el tipo de organización que puedo dar a la programación de mi entrenamiento?

Esta es la razón por la cual, tras haber definido de forma precisa los conceptos abordados, la obra presenta los tres grandes sectores de la motricidad: la resistencia, la potencia y la agilidad y analiza cada uno de los elementos que constituyen estas cualidades para exponer los medios más eficaces para desarrollarlas. 

Finalmente, presenta los grandes principios de organización que presiden la concepción del entrenamiento en el ámbito particular de la preparación física.

De ahí que los principios claramente expuestos y las propuestas fáciles de aplicar sean dos de los aspectos atractivos de esta obra. 

Dirigida a los deportistas y entrenadores de competición.

INDE
9788495114778

Ficha técnica

Autor
PRADET, MICHEL
Editorial
INDE
Edición
1
Año
1999
No. páginas
223
Tamaño
17 x 24
Peso
452

Referencias Específicas

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