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ANATOMIA DE LAS ARTICULACIONES

9789089989819
MICHAEL JEROME
LIBRERO
Rústico
192
Unas articulaciones fuertes y ágiles son claves para estar en forma, sea cual sea su edad. Con este libro podrá poner en práctica un programa de ejercicios que le ayudaran a móver sus articulaciones con facilidad. Explica como funcionan las articulaciones y que hay que hacer para calmar el dolor y evitar lesiones. A continuación, presenta una serie de tablas de ejercicios acordes con su nivel de forma física, con planes fáciles de seguir, con lista de materiales,instrucciones paso a paso para llevar a cabo cada ejercicio, con claras ilustraciones.
9789089989819

Ficha técnica

Autor
MICHAEL JEROME
Editorial
LIBRERO
Formato
Rústico
Edición
1
Año
2018
No. páginas
192
Tamaño
22 x 27.5
Peso
788

Referencias Específicas

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