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GUIA DEFINITIVA ENTRENAMIENTO DE FUERZA

9789463593977
LIEBMAN, HOLLIS
LIBRERO
Pasta dura
400
Una rutina de entrenamiento de fuerza diseñada cuidadosamente es la manera más eficiente de tonificar el cuerpo y mejorar el estado físico general de un modo rápido y seguro. Esta Guía definitiva para el entrenamiento de fuerza ofrece docenas de ejercicios de nivel inicial, intermedio y avanzado, para que pueda elegir los más adecuados independientemente de su condición física actual. Tanto si es un atleta experimentado como si solo busca mantener un estilo de vida más saludable y activo, este libro es la herramienta ideal para comenzar a entrenar.
9789463593977

Ficha técnica

Autor
LIEBMAN, HOLLIS
Editorial
LIBRERO
Formato
Pasta dura
Edición
1
Año
2020
No. páginas
400
Tamaño
23.6 x 28.6
Peso
1999

Referencias Específicas

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