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POSTURAS CLAVE EN EL HATHA YOGA

9788495376848
LONG, RAY
BLUME
Rústico
214

En este libro, a través de ilustraciones tridimensionales claras y sorprendentes, se detalla cada una de las 55 posturas clave del Hatha Yoga. Enseña qué es lo que funciona para que puedas abrir tu propia puerta a la experiencia individual del yoga. Explica la ciencia que hay detrás de la biomecánica y de la psicología del estiramiento muscular y aplica este conocimiento a las diferentes categorías de posturas, para descubrir sus beneficios. Un libro interesante para todo aquel que trabaja con el cuerpo.

BLUME
9788495376848

Ficha técnica

Autor
LONG, RAY
Editorial
BLUME
Formato
Rústico
Edición
1
Año
2013
No. páginas
214
Tamaño
20 x 27
Peso
850

Referencias Específicas

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