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POSTURAS CLAVE EN EL HATHA YOGA
9788495376848
LONG, RAY
BLUME
Rústico
214
En este libro, a través de ilustraciones tridimensionales claras y sorprendentes, se detalla cada una de las 55 posturas clave del Hatha Yoga. Enseña qué es lo que funciona para que puedas abrir tu propia puerta a la experiencia individual del yoga. Explica la ciencia que hay detrás de la biomecánica y de la psicología del estiramiento muscular y aplica este conocimiento a las diferentes categorías de posturas, para descubrir sus beneficios. Un libro interesante para todo aquel que trabaja con el cuerpo.
9788495376848
Ficha técnica
- Autor
- LONG, RAY
- Editorial
- BLUME
- Formato
- Rústico
- Edición
- 1
- Año
- 2013
- No. páginas
- 214
- Tamaño
- 20 x 27
- Peso
- 850
Referencias Específicas